Antalya'da aikido eğitmeni Elif Demir (56) , kadınlara özel savunma dersleri vererek kendilerini koruma konusunda özgüven kazanmalarına yardımcı oluyor . Yoğun ilgi gören derslerde , kadınlara basit ama etkili tekniklerle olası saldırılara karşı nasıl savunma yapabilecekleri öğretiliyor. Aikido ile Kendini Savunma 📌 Elif Demir ve eşi Kürşat Demir , yıllardır aikido eğitimi vererek yüzlerce sporcu yetiştirdi . 📌 Kadına yönelik şiddet olaylarının artmasıyla , Demir kadınlara özel 20 kişilik bir grup oluşturarak eğitim programı başlattı . 📌 Aikido, güç yerine teknik kullanımına dayalı bir savunma sanatı ve saldırıyı savuşturmaya odaklanıyor . Öğrencilerin Görüşleri 💬 İdil Başkavak (42): "Öz güvenim arttı, kendimi daha güçlü hissediyorum." 💬 Gülbahar Çetin (27): "Karanlıkta yürürken korkuyordum, artık hangi hareketi yapacağımı biliyorum." "Aikido Güç Değil, Teknik İşi" Elif Demir, aikidoyu 20 yıldır severek yaptığını belirterek, “Kadınlar, kendi dengelerini koruyarak karşısındakinin dengesini bozuyor. Tamamen teknik bir spor. Kesinlikle güç gerektirmiyor” dedi.
Antalya’da Kadınlara Özel Aikido Dersleri!
Bunlar da ilginizi çekebilir